こんにちは。 Ladyの 宮本ゆかりです。 今日は・・・Ladyの 美の３原則 の中の 内面美に関わるお話し。 自分の体と心 最近りんごが大好きになりました。 もともと林檎は 好きでもなく嫌いでもなく・・・って 感じだったのですが この冬になんとなく 林檎を食べたら美味しすぎて♡ それから林檎にはまって 今一日一個は毎日食べてるかも(笑) でね・・・...
こんにちは。 Ladyの 宮本ゆかりです。 叶える意識と私の運動月間♡ 9月は健康診断などもあったことから 健康を意識する月間にしよう！！ そう思い意識していると 本当に病院で検査したり 家族の入院や手術になったりと 本当に健康を意識して 自分の健康の在り方を考え 向きあう時間に本当になったわけで・・・ やっぱり意識することが...
こんにちは。 Ladyの 宮本ゆかりです。 セルフメンテナンスと健康と美 私の実家の父 つい先月救急車電運ばれ・・・汗 その後元気でパワフルに 何事もなく過ごしていたのですが ちょっとしためまいの症状が続き 検査してもらったところ 大きな病院で見てもらう事に・・・ もう83歳の高齢なので 若者とは違って お歳めいてはいるのですが 気力も体力も...
こんにちは。 Ladyの 宮本ゆかりです。 健康と美と人生 私が素敵だな・・・ と思う女性とは・・・ 生き生きとして 自分らしく 自分に素直に 自由に自分を楽しんでいる女性は いつも魅力的だな～と感じますが 生き生きと輝く女性に 共通している事と言えば・・・ いろんな要素があるかもですが そのうちの一つは やっぱり健康。 健康と美は直結してる。...
Ladyの 宮本ゆかりです。 5月となり 明日から本格的な連休が始まりますね。 帰省する方も多いのではないでしょうか。 私も明日は夫の実家に行くこととなりました。 あら？こんなに急に？ みたいな感じですが（笑） 久々に行くので楽しんできたいなと思います♡ 新緑に癒されながらのドライブ気分を 楽しんで参りますね♡ 美の秘訣は健康第一♡ 先日は久々に...
Ladyの 宮本ゆかりです。 うららかな春の陽射しが気持ちいい♡ 外に出るたびに 柔らかな日差しに心癒されています♡ この季節本当に大好き～♡ 体と心に優しい食事と内面美♡ もう桜が一番美しい時期は 過ぎてしまいましたが 先週のお花見でね。 うららかな春の陽気の中 外でお花見お弁当を♡ お弁当食べるなんて 本当に久しぶり。...
