こんにちは。
Ladyの 宮本ゆかりです。
心を整えるキャンドル時間
ホッ・・・と一息
リラックスの時間
最近の特にお気に入りは
バスタイムのアロマキャンドル
しばらくお休みしていたのですが
また最近復活♡
お部屋でキャンドル灯すのも
いい香りがして好きですが
お風呂の中でも
キャンドル楽しむのは好き♡
世の中には
陽のエネルギーと
陰のエネルギーがありますが
この２つがバランスよく
保たれているから
世の中は成り立っているわけで
陰のエネルギーは
負の印象があるかもですが
負があるから正が成り立つ
太陽があるから月もあるわけで
陽と陰はお互いに
引き立て合ってるのよね。
でも自分のエネルギーが
陰に傾きすぎると
ネガティブになりやすかったり
体調崩したり
何かとマイナス的思考にもなりがち。
だから陽のエネルギーを高めてあげて
心と体のバランスを整えてあげる。
その効果的な一つがキャンドル。
キャンドルには陽のエネルギーがあるので
陰のエネルギーを解放してくれる
そんな効果があるのよね。
なのでバスタイムに限らず
お部屋の中でも
時にキャンドルを灯してあげるのは
とってもおすすめなのです。
心と体のエネルギーを
バランスよく整えてくれるから♡
そして
キャンドルの炎には
1/f ゆらぎ・・・と言う効果があって
規則的なものと
不規則的なものが調和した状態で
心地よく快適な気分になる効果がある。
水の流れる音なども1/fゆらぎ
癒しのメカニズムなのですね。
自然界の効果って
すごいわよね♡
キャンドルの炎も
この効果があるので
キャンドル灯すだけで
癒されて心地よい気分になるということ。
エネルギーも調和されて
癒し効果も感じれて
キャンドルを日常で
楽しまない手はない！！って感じでしょ♡
可愛いキャンドルや
いい香りのキャンドルなど
今はたくさん種類があるので
選ぶのも楽しいわよね♡
ちなみに私は
JO MALONE のキャンドルを使っています。
香りが本当に良くておススメ♡
数種類の香りのキャンドルを
気分で選んで使っています。
心を整える方法は
いろいろあるけれど
キャンドルはお手軽で効果大♡
ぜひ日常の楽しみの一つとしても
取りいれてみてね♡
そういえば レストランなどでも
テーブルに置いてあったりするわよね。
癒し効果の中デートでお食事できると
お互いに心地よさ感じれる♡
キャンドルとお食事とデートの組み合わせ
これもおススメね♡
何よりも
キャンドルの炎を見ながら
お風呂で癒される時間は
自分を内観して
自分を見つめる時間にもってこい♡
私はバスタイムで
ひらめきが起こる事が多いから
お風呂時間はゆっくりと過ごしたいタイプ。
最近は特に
自分の中でブームが来てる(笑)
またお気に入りのキャンドル
探そうかな♡
心を整えるキャンドル時間♡
ではまた明日♡
今日もあなたにとって幸せ溢れる 素敵な一日でありますように。。。♪
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