Ladyの 宮本ゆかりです。
今日は日曜日ですね♡
週末いかがお過ごしでしょうか。
日曜日の夜は Ladyメールマガジンの配信日♡
週末の夜に ホッと一息の時間に
読んでいただけると嬉しいです♡
今日も素敵なLadyLessonの内容をお届けしますので
是非受け取ってくださいね♡
まずは最初にご案内♡
LadycLUB2018冬メンバー募集受付中です♡
詳しいご案内はこちらの記事を♡
あなたのお申込み心よりお待ちしています♡
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【LadyCLUB 2018冬メンバー募集スタート♡】
特典：入会無料・無料メールコーチングセッション
募集期間：２０１８年１月１９日（金）～28日（日）
いよいよ今年のメンバー募集がスタートします！ ステキな女性たちが集うクラブです♡
では本日の記事です♡
体からのメッセージを聞いてあげる事♡
先日は不覚にも
風邪をひいてしまったようで
熱も出てしまって
久々に 体調不良的な時間を過ごしました・・・汗
熱が出たときの
あのフワフワした感じ？？
集中力がまったくなくて
困ったもので・・・＾＾；
仕事で取り組む事たくさんだったのですが
これは 体を休めなさいと言う事の
メッセージなのかな・・・と思い
素直に休む事にしました。
無理はしないタイプではあるのですが
ちょっと最近集中することが多かったのかもね？
体からのメッセージを聞いてあげる事。
忙しかったりすると
ついつい 自分の体の事はそっちのけで
ちょっとくらい無理しても大丈夫！！
みたいな感じでオーバーワークしてしまいがち。
気力でどうにかしたりね。
私も昔は
そのタイプでした(笑)
どんなにきつくても気力で体を動かす！！
みたいなね。
スケジュールを詰め込んで
動かなきゃいけない状況を
自分で作り上げたりね。
今思えば なんであんなに無理していたんだか(笑)
若いと体力あるからやりがちですよね♡
夜更かしや 睡眠時間削って
体を酷使したりね。
でも身体は正直なので
熱が出たり 体調不良になったりと
無理してると
症状として必ずお知らせしてくれる。
そんな時は素直に
体の声を聴いてあげる事大切。
あ～今体が疲れてるんだな。
休ませてほしいのだな。
そう思ってあげると
体をいたわってあげようと思う気持ちにもなれるから。
私達の体は正直で
ちゃんと症状でお知らせしてくれるのです。
ありがたいですよね。
なにか不調を感じたときは
体がメッセージ送ってきてる！
そう思って 身体の声を聴いてみてね。
体の声を聴いて
休ませてあげると
症状も長引かずにスグに回復するから♡
夢や目標など叶えるのも
毎日楽しい事を経験できるのも
健康で元気な体があってこそだから。
いつも頑張ってくれている体に
〝ありがとう～♡〟と
言ってあげたいですね。
体調が整うと気分もアップするので
エネルギーが高まり
幸運へと導かれることにも繋がってるからね。
体はこの世で生きて行く為には
必要なもので
いつかこの世を去る時は
この体はお返しする事に。
生きてる間は
体を与えて下さった神様に感謝して
大切に丁寧に扱って
ケアして錆びないようにお手入れを♡
何か大切なものや
お気に入りのモノを
丁寧に磨いてピカピカにする感じと似てるかもね。
体も丁寧に磨いてあげましょ♡
そして エネルギー的な事から言うと
身体にお知らせがある時は
リセットするお知らせでもあるから。
またステージアップするお知らせ。
なので これまでのデトックスをするために体に現れる。
私もいろんな意味で
今回身体も思考も内面も
デトックスすることできました。
おかげ回復して体も思考もスッキリ！！
エネルギーの流れがまた変わる。
それが解るから
これからがどうなって行くのかが楽しみ♡
ステージアップを楽しんで行こうと思います♡
体からのメッセージを聞いてあげる事♡
ではまた明日♡
今日もあなたにとって幸せ溢れる 素敵な一日でありますように♡
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特典：入会無料・無料メールコーチングセッション
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