ごきげんよう♡
Ladyの 宮本ゆかりです。
いかがお過ごしでしょうか。
今日も 素適な笑顔で happyな一日を・・・。
もうすっかりお正月ムードも落ち着いて
平日モードに
切り替わった感じがしますね。
私もやっとゆっくり出来た感じでしたが
気持ち切り替えて
また励んで行こうと思います♡
今週いっぱいは
長期冬休みで お休みの方もいるかしら？
お里帰りのんびりして
そろそろ帰る人達もいるころでしょうか。
気忙しい中も
ゆっくりとお正月を
過ごせましたでしょうか。
私もすでに毎日のルーティンに
戻っています。
このブログを書くことも
習慣の一つ。
と言いながらブログだけは
３６５日必ず毎日書いているけど♡
お正月だろうと必ず書いています♡
これは意味があるわけではないけれど
自分自身で決めたことだから。
ある時 数年前
毎日必ずブログを更新する！！
そう決めた日から
かれこれ数年
必ず休むことなく続けてきています。
毎日する事と言えば
歯磨きとか？
私の場合 朝のストレッチやヨガとか
あとは 呼吸法や瞑想なんかも。
習慣になっているから
行動しないと気持ち悪い感じ。(笑)
毎日の当たり前になっているってことね。
ブログも毎日書くなんて
ほんとにすごいね～！
なんてよく言われますが
習慣になっているので
苦になる事もなく・・・
最初の頃は何かいたらいいかな～・・・なんて
頭を悩ませていたこともあったっけ(笑)
１記事書くのに 数時間もかけたりね。
でもそれでもあきらめずに
毎日書いていたら
日頃から あ・・・このこと今度記事に書こう。
あ・・・この事メモしておこう。
何て具合に
ブログを書く事を自然と意識した日常を
おくるようになっていて
意外に記事の内容に
困ることが無かったりするのですね。
毎日の習慣が
頭の回転を効率よく
自然とさせてくれてるという感じかな。
おかげで今では
記事内容の長さや濃さにもよるけれど
１記事１５～３０分以内で書き終えてるかな。
これも毎日の積み重ねのたまもの。
今どきのインスタグラムなんかも
このシーンすごくインスタ映えするから
何枚か違うアングルで
写真撮っておこう！
みたいな感じで
インスタに投稿する事が
当たり前なので
写真映えする風景やポイントも
目につきやすくなるのですね。
自分で決めるところから始まる。
毎日の習慣でなくてもイイですが
何か自分でやる！！・・・と決めると
自然と脳が
その方向に役立つ情報を探し出すのですね。
そのおかげで
思考も 自分の決めたことを基準に
考え方も変化してくる。
そうすると行動も変ってくるのですね。
まずは自分で決めるところからスタート♡
今年も新しい一年が始まって
数日ですが
今年一年 どんな自分で過ごすのか？
これを決めてみると
思った通りの自分として
過ごすことができますよ♡
もちろん 決めて 行動し続ける
継続力が大切ですよ♡
決めるだけでは何も変わらないのでね♡
何やっても私続かなくて・・・
そんな人は
何か小さなこと１つでもいいから
一年間継続してみて！
歯磨き毎日できるんだから
他に決めたことも
習慣にしてしまえば必ず出来るから♡
その習慣は
一年間続けることで
必ずあなたに自信を与えてくれることになるから♡
私やればできる！！
一度そう思った事は
必ず他の事にも応用していけるから
自分の可能性を信じれる自分に
なる事が出来るわ♡
今年一年♡
どんなあなたで過ごしますか？
私は変わらず
ブログを毎日書き続ける私として
楽しんで行こうと思います♡
良かったら 毎日ブログ見てね♡ （宣伝♡(笑)）
毎日の習慣は自信を与えてくれる。。。♡
ではまた明日ね♡
今日もあなたにとって幸せ溢れる 素敵な一日でありますように。。。♪
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